Auf der Suche nach einem Yogastudio?
Bist du auf der Suche nach den besten Yogastudios in Manila? Bei so vielen Orte Es kann überwältigend sein, zu planen, wo man den perfekten Ort für einen Beruhigungsmittel- oder Energiefluss findet.
Manila ist eine der am dichtesten besiedelten Städte Südostasiens, so dass es leicht ist, sich im Alltagsstress bei der Arbeit, zu Hause oder in der Schule zu verlieren. Aber wenn Sie auf der Suche nach einer Möglichkeit sind, eine Pause vom Chaos des Lebens in Manila einzulegen, sind diese 35 besten Yogastudios in der ganzen Stadt genau das Richtige für Sie.
Yoga ist eine uralte Praxis, die körperliche und geistige nützt , wie z. B. erhöhte Flexibilität und Stressabbau. Menschen auf der ganzen Welt haben sich mit dieser Aktivität beschäftigt, was sie heute zu einem der beliebtesten Fitnesstrends gemacht hat. Allein in Manila gibt es mehrere Yogastudios, die Kurse in Stilen anbieten, die von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen reichen, darunter belebende Kraftflüsse und therapeutische erholsame Sitzungen.
Wenn du auf der Suche nach einigen der besten Yogastudios in Manila bist, dann bist du hier genau richtig! Hier ist eine Sammlung von 35 Betrieben, die dir viele Möglichkeiten bieten, einen Ort zu finden, an dem du deine nächste Yoga-Reise beginnen kannst.
Die besten Yogastudios in der Metro
| Foto | Name des Yoga-Zentrums | Website | Adresse | Kontaktnummer |
|---|---|---|---|---|
 | Surya Fitness und Yoga Makati | http://www.suryafitnessyoga.com/ | 4. Stock, Medicard Lifestyle Center Bldg., 51 Paseo de Roxas, Ecke, Sen. Gil J. Puyat Ave, Makati, 1226 Metro Manila | +63288785122 |
 | Yiting Yoga Studio | Nicht gefunden. | M suites hotel, 1015 Metropolitan Ave, Makati, Metro Manila | +639958333111 |
 | Bikram Yoga Manila QC | Nicht gefunden. | 5/F CKB Mitte, 203 Tomas Morato Ave. Quezon Stadt , Metro Manila | +63283764632 |
 | Ashtanga Yoga Manila | https://www.facebook.com/ashtangayogamanila/ | 4. Stock, Sunshine Place, 56 Jupiter, Makati, 1209 Metro Manila | +639566994575 |
 | Halcyon Fitness | https://myhalcyonfitness.com/ | 222 Sen. Gil J. Puyat Ave, Makati, 1230 Metro Manila | +639176562363 |
 | Baumhaus Yoga | http://www.treehouseyogaph.com/ | 366 El Grande Ave, Parañaque, 1720 Metro Manila | Nicht gefunden. |
 | PRANA Bewegungsstudio | http://www.pranamovesme.com/ | 2/F Metro Pointe Center, P. Guevarra, Ecke N Averilla, San Juan | +639190736650 |
 | Glückseligkeit Yoga | Nicht gefunden. | 26A, Rufino Pacific Tower , 6784 Ayala Avenue Village, Legazpi Village, Makati | +639178419642 |
 | Ananda Marga | http://mnl-amps.org/ | 46 Maamo, Diliman, Quezon City, 1101 Metro Manila | +63277955920 |
 | Elektrisches Studio | http://www.electricstudio.ph/ | 2. Stock, Elektrisches Studio, 8 Forbestown Rd, Taguig, 1634 Metro Manila | +63288336051 |
 | ONELIFE | http://www.theonelifestudio.com/ | Jose Abad Santos, San Juan, Metro Manila | +63286715433 |
 | Ritmus Pilates & Wellness | Nicht gefunden. | 3/F PRIT HOUSE 5888, Gloria, Makati, 1210 Metro Manila | +639955512966 |
 | Kommunales Fitnessstudio | Nicht gefunden. | Pasig , Metro Manila | +63284777132 |
 | B+B Studio | https://bbstudiomanila.com/ | 9. Etage, Menarco Tower, 32nd St, Metro Manila | +63288151009 |
 | Elektrisches Studio | http://www.electricstudio.ph/ | Erdgeschoss, zwei zentrale Gebäude, 107 Valero St., Salcedo Village, Makati, 1227 Metro Manila | +63279563537 |
 | COREX FITNESS | Nicht gefunden. | 3F A&W Gebäude Juno St, Ecke Makati Ave, Makati | +63282448981 |
 | Optionen Studio Philippinen | http://www.optionsstudioph.com/ | OPL-Gebäude, Disciplined Studio, Makati Unit 3-E1, 3. Stock, 100 Don Carlos Palanca, Legaspi Village, Makati, 1229 Metro Manila | +639178746888 |
 | Sankalpa Yoga Studio | http://www.sankalpaph.com/ | Esteban Abada St Ecke F dela Rosa St, Loyola Heights Condominium, Quezon City, 1108 Metro Manila | +639189640849 |
 | Yoga ist für alle da | http://www.facebook.com/yogaisforeveryoneph | M38H+3W9, Capitol Hills Dr, Matandang Balara, Quezon City, Metro Manila | +639173270170 |
 | ONELIFE™ PRIVATES STUDIO | http://www.theonelifestudio.com/private-studio-legaspi | Einheit 207, 2F Plaza One Hundred, 100 VA Rufino Street, Legaspi Village, Makati, 1229 Metro Manila | +639171394726 |
 | P. Y. T Studio Manila | http://www.facebook.com/pytstudiomnl | 25 West Rd, Quezon City, Metro Manila | Nicht gefunden. |
| Elektrisches Studio | http://www.electricstudio.ph/ | Erdgeschoss, zwei zentrale Gebäude, 107 Valero St., Salcedo Village, Makati, 1227 Metro Manila | +63279563537 |
| COREX FITNESS | Nicht gefunden. | 3F A&W Gebäude Juno St, Ecke Makati Ave, Makati | +63282448981 |
 | Zenthai Spa & Yoga | Nicht gefunden. | 125, 1103 Don A. Roces Ave, Diliman, Quezon City, Metro Manila | Nicht gefunden. |
 | Elevate Tanz & Fitness | http://www.facebook.com/Elevate888 | 2/F 148 D. Tuazon Street, Barangay Lourdes, Quezon City, 1114 Metro Manila | +639177318555 |
 | Das Yoga Shala Manila | http://theyogashalamanila.wordpress.com/ | 2F Matana Place, 28D Matino, cor Malumanay, Diliman, Quezon City, 1116 Metro Manila | +639175248162 |
 | Matayog Wellnesscenter Manila | https://matayog.com/ | 220 Vitalez Street (ehemals Leonardo, Parañaque, 1700 Metro Manila | +63277456416 |
 | Glückliche Herz-Kinder | http://www.happyheartkids.com/ | 2F, Citiplace Building, 8001 Jose Abad Santos, San Juan, Metro Manila | Nicht gefunden. |
 | SECHS WEGE MANILA | http://anamcaramanila.org/ | Bel-Air Village Phase II, 161 Neptune, Makati, Metro Manila | +639565122288 |
 | Ashtanga Yoga QC | https://ashtangayogaqc.wordpress.com/ | 28 Matino, Ecke Malumanay, Diliman, Quezon City, 1119 Metro Manila | +639175248162 |
| Kalyana Mitta | http://kalyanamitta.org/ | Rufino Tower, Ebene 26-a, 6784 Ayala Ave, Makati, Metro Manila | +639208158978 |
| Glückliche Herz-Kinder | http://www.happyheartkids.com/ | 2F BCS Prime Building, 2297 Chino Roces Ave, Makati, Metro Manila | Nicht gefunden. |
 | Jna Tanz- und Fitnesszentrum | http://www.jnadance.com/ | Einheit 566, Hauptflügel Shangri-La Plaza, EDSA Ecke Shaw Boulevard, Ortigas Center, Mandaluyong, 1550 Metro Manila | +63286337871 |
| Iyengar Yoga Zentrum Manila | http://www.iyengaryogamanila.com/ | 4. Etage, Joya South Tower, Rockwell Center, Makati, Metro Manila | +63277980070 |
 | Yoga Philippinen | http://www.yogaphilippines.com/ | 2/F, 38 Aguirre Ave, Parañaque, 1700 Metro Manila | +639175009642 |
Vorteile von Yoga
Yoga ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen, Stress abzubauen und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Bei so vielen verschiedenen Yogastilen, aus denen man wählen kann, ist für jeden etwas dabei. Aber was sind die Vorteile von Yoga?
Hier ist eine Liste von 6 erstaunlichen Vorteilen, die regelmäßiges Üben von Yoga mit sich bringt:
#1. Verbesserte Flexibilität
Yoga hilft dabei, die Flexibilität Ihres Körpers allmählich zu erhöhen. Über Zeit Sie werden in der Lage sein, in immer fortgeschrittenere Posen zu wechseln und gleichzeitig eine bessere Kraft und Balance in der Prozess .
#2. Mehr Kraft
Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, Kraft sowohl im Ober- als auch im Unterkörper aufzubauen, da es sowohl statische als auch dynamische Posen verwendet, die auf alle wichtigen Muskelgruppen wie Rumpf, Rücken, Arme und Beine abzielen.
Während Sie Ihre Beweglichkeit verbessern, gewinnen Sie gleichzeitig die dringend benötigte Kraft, entwickeln mehr Ausdauer und straffen Ihre Muskeln für eine schlankere Figur.
#3. Stressabbau
Fast jede Art von Yoga konzentriert sich auf Meditation und Atemarbeit, die dazu beitragen, Raum für Entspannung von Geist, Körper und Seele zu schaffen. Das Üben verschiedener Atemübungen kann helfen, das Angstniveau zu kontrollieren, während tiefe Atemzüge dafür bekannt sind, dass sie eine beruhigende Wirkung auf die haben nervös System in Zeiten von Stress.
#4 Verbesserte Körperhaltung
Wenn es richtig ausgeführt wird, erfordern die meisten Arten von Yoga eine korrekte Ausrichtung der Haltung, wobei jederzeit auf die Form geachtet wird, um ihre vollen Vorteile zu nutzen. Infolgedessen führt regelmäßige Yogapraxis zu einer lang anhaltenden Verbesserung der Körperhaltung durch ein verbessertes Bewusstsein für die Positionierung unseres Körpers sowohl während der Praxis als auch bei Aktivitäten im Freien, unabhängig davon, ob sie Bewegung beinhalten oder nicht!
#5 Gewichtsverlust
Das Hinzufügen der richtigen Kombination von Körperhaltungen zusammen mit gezielten Bewegungen kann die Gewichtsabnahmeziele im Vergleich zu einer reinen Diät erheblich beschleunigen! Verschiedene Bewegungen in Kombination mit langen Griffen tragen dazu bei, längere Zeiträume zu schaffen, in denen der Schweiß effektiv verbrannt wird, und helfen vielbeschäftigten Menschen, sich schnell auf die bevorstehenden Strandtage vorzubereiten!
#6 Verbesserter Schlaf Qualität
Die langsameren Dehnhaltungen helfen, Verspannungen von verspannten Bereichen wie Hüften und unteren Rückenschultern zu lösen, bieten mehr Komfort beim Liegen in der Nacht, fördern eine tiefere Entspannung und führen zu einem potenziell gesünderen Schlaf während der Nacht, je nachdem, wie viel Zeit früher mit dem Üben verbracht wurde, in den Tag oder die Nacht einer Person! Nicht nur das, sondern auch die meditative Komponente wirkt Wunder und verbessert die Qualität, indem sie den verbleibenden Reststress des Vortages abbaut und uns eine wohlverdiente Pause ohne Anstrengung vor dem Schlafengehen gönnt! #7 Reduzierte Schmerzen und Entzündungen
Schlussfolgerung
Zusammenfassend hoffe ich, dass diese Zusammenfassung der besten Yogastudios in Manila Ihnen einige großartige Orte bietet, die Sie besuchen können! Egal, ob du auf der Suche nach einer entspannenden Yogastunde oder einem intensiven Power-Workout bist, es gibt sicherlich ein Studio, das zu dir passt. Denken Sie daran, immer auf Ihren Körper zu hören und jede Pose Schritt für Schritt auszuführen – und dabei Spaß zu haben! Namaste.
